الفوائد المذهله لكوب من اللبن يوميا

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

ماذا يفعل كوب من اللبن كل يوم للجسم ؟ فوائد مذهله .

يعتبر اللبن من المكونات الغذائية المهمة للإنسان وعنصر أساسي أثناء وجبة الإفطار ولكن أهميته لاتكمن فقط في الغذاء فله فوائد أخرى مهمة فهو يساعد على ترطيب البشرة

وتفتيحها والتخلص من التجاعيد

إليكم بعض الفوائد:

أهمية اللبن للبشرة:

1-يساعد اللبن على تنظيف البشرة حيث يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا فيستخدم غسول للبشرة ويساعد على تفتيح مسام البشرة

2- يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يستخدم في اخفاء تجاعيد البشرة

3-عندما يتعرض الإنسان لأشعة الشمس خاصة الأشعة الفوق النفسجية فهي تضر البشرة فيساعد اللبن على التخلص من أضرار هذه الأشعة

4-يساعد على حل مشكلة حساسية البشرة مع إضافته مع الجزر والعسل

5-يساعد على حل مشاكل النمش والهالات السوداء التي تظهر تحت العين

أهمية اللبن للجسد:

1-يساعد اللبن على لمعان الجسم وترطيبه حيث يحتوي على حمض اللاكتيك

2-اللبن عنصر أساسي فى الأنظمة الغذائية للرجيم حيث يساعد على حرق دهون الجسم ويحتوي على سعرات حرارية قليلة

3-يحتوي اللبن على العديد على المواد التي تساعد على تخفيف حموضة الأمعاء التي تسبب السرطان

4-يعتبر اللبن من المواد الغذائية يسيرة الهضم ويساعد على التخلص من الغازات الضارة

فائدة اللبن للشعر:

1-  يحتوي اللبن على العديد من العناصر التي تستخدم في عملية ترطيب الشعر ويستخدم أيضاً كبلسم له ويعطي للشعر نعومة

2-  يساعد على حل مشكلات قشرة الشعر وجفاف فروة الشعر

3-  يساعد على حل مشكلات التقصف الغير لائق للشعر

4-  يساعد اللبن على مشاكل تجاعيد الشعر وجعله مسترسل على ظهرك عن طريق إضافة العسل مع اللبن وخلطهم وتدليك الشعر بهم ثم يغسل بالماء بالفاتر

 

5-  يغذي جذور الشعر ويصلاته ويساعد على نمو شعر قوي وطويل وصحي

 

0 تعليق